Blog de GALVÃO

Muitas vezes a doença da depressão é confundida com a tristeza, o "baixo astral", a "deprê" a "fossa" como é conhecida popularmente. É importante saber a diferença pois a depressão-doença é um processo que requer tratamento especializado enquanto que a simples tristeza é um estado passageiro, que raramente requer um tratamento específico.

TRISTEZA:
Geralmente tem um motivo bem específico. Por exemplo: a briga com um namorado ou namorada. A reprovação em uma matéria da escola, etc.
Geralmente dura pouco (horas ou dias)
Os sintomas físicos e psíquicos como diminuição de apetite, pensamentos negativos, falta ou excesso de sono, etc. são mais leves e menos persistentes.
O humor freqüentemente melhora quando acontece uma coisa boa para o indivíduo ou ele simplesmente pensa em coisas boas de sua vida.

DEPRESSÃO:
Freqüentemente aparece sem nenhum motivo ou é desproporcional ao suposto motivo.
Geralmente dura de vários dias a semanas, meses ou anos.
Os sintomas físicos e psíquicos tendem a ser mais graves e persistentes.
O humor habitualmente não melhora de modo significativo quando acontece algo de bom ou a pessoa pensa em coisas agradáveis.

Do blog: Em qualquer das situações, busque sempre a alternativa do sorriso, e internalize a certeza de que todo problema tem uma solução! Quem sabe se a solução dos seus problemas não está dentro de você? Um abraço de paz!